알약 형태로 만들 때 사용하는 화학부형제 첨가 여부도 확인

수년째 우리나라 암 사망률 1위를 차지하고 있는 ‘폐암’의 예방 및 치료를 위해서는 ‘비타민D’가 꼭 필요한 것으로 나타났다.

폐암은 별다른 증상이 없어 조기발견이 어렵고, 다른 장기로의 전이도 빠르기 때문에 사망률이 높은 질병으로 꼽히고 있다.

따라서 폐암은 예방이 무엇보다 중요하다. 이를 위해서는 잦은 음주와 흡연은 삼가고 천연 비타민D 보충에 힘써야 한다. 비타민D는 칼슘의 흡수를 도와 뼈, 근육 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소로, 각종 임상시험을 통해 폐암 예방에 효과적이라는 사실이 입증됐다.

DSM 뉴트리셔널 프로덕트 부문의 웨이구오 장 박사 연구팀은 폐암 환자 2227명을 대상으로 한 연구 사례들을 수집·분석했다. 그 결과 혈중 비타민D 수치가 10nmol/L 증가할 때마다 폐암 발생률이 5% 감소한 것을 확인했다.

장 박사는 “합성 비타민은 아무런 효과가 없거나 오히려 부작용을 야기할 수 있다는 논란이 잇따르고 있기 때문에 비타민D 보충제를 선택할 때는 천연인지 합성인지를 따져봐야 한다”라며 “폐암 예방을 위한 비타민D는 100% 천연 원료 제품으로 섭취하는 것이 바람직한데, 비타민제의 원료가 천연인지 합성인지 여부는 제품 뒷면의 ‘원재료명 및 함량’으로 구별할 수 있다”고 당부했다.

이어서는 “비타민 원료를 알약 형태로 만들 때 사용하는 화학 부형제가 첨가됐는지도 확인해야 한다”라며 “이산화규소(실리카), 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로오스(HPMC) 등의 화학 부형제는 체내 독소수치 상승, 흉통, 폐암 등을 유발할 수 있어 주의가 필요하다”고 덧붙였다.